近江八幡– tag –
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ねむねむブログ
更年期症状を軽減させるための食事と快眠方法 ~Part2~
「寝つきが悪いし、途中何回も目が覚めるから、睡眠不足…」 「汗もすごいし、のぼせみたいになり、めまいを感じる。」 「疲れが取れにくく、しんどいわ。」 「集中力が減ってやる気が出ない。」 最近、40代、50代の男女問わず上記の相談を受ける事が増えま... -
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更年期と睡眠 〜適切な解決法で更年期の睡眠を乗り切る〜
女性のライフステージの通過点にある『更年期』。女性の閉経前後の10年間をさすこの時期は、 凝りや痛み、だるさ、疲れが取れにくいなどの体の不調だけでなく、心の不調を感じる事もあります。 日常生活に支障をきたす症状が更年期障害と呼ばれています... -
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睡眠の質を下げる やってはいけない NG 行動10選
最近はテレビでもよく睡眠についての特集が放送されていますね^^ 睡眠について興味を持ってくださる方が増えていることとても嬉しく思います。 今回の記事では、『睡眠の質を下げてしまうNG行動10選』をご紹介していきます。 日常で何気なくやっている行... -
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睡眠の質を高めるムートンシーツの魅力
当店ではご来店いただいたお客様に、布団のお試し寝をしていただけるようお試し寝コーナーがあります。 中でも、見た瞬間!お試し寝してもらった瞬間!一番感動して頂ける敷き寝具があります。「こんな布団あったんだー!」「初めて見ました!」など、感動... -
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オーダーメイドまくらが人気の理由
当店で一番人気の枕、オーダーメイドまくら。 「肩が痛い、首が痛い、頭が痛い、眠れない、体の不調が出ると どうしたら痛みが軽減できるのか?」「枕のせい? 自分と同じような悩みを もっている人はいないか?」ネット検索したり、TV、雑誌の枕の特集見た... -
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寝苦しい夜に『接触冷感』or『麻』どちらを選べばいい?
今年の夏は120年に一度の暑さと言われていましたが、本当に暑かったですね。日中の暑さに加え、熱帯夜も続きました。暑さはまだ続くようですが、時間帯によっては、暦通りどこか秋を感じる風も吹くようになってきました。でも、エアコンや扇風機なしではま... -
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枕の選び方(素材編)
快適な睡眠を得るためには、枕の素材選びが非常に重要です。それぞれの素材には独自の特徴や利点があり、個々のニーズや好みに応じて最適な枕を選ぶことができます。以下に、代表的な枕の素材とその特徴、強みを紹介します。 目次 低反発ウレタン 高反発ウ... -
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綿育 成長記録(6.29)
5月にお客様のお子さんたちと育て始めた綿花が すくすく育ってくれています。 バッタがすぐ葉っぱを食べようとするので 見回って見つけ次第追い返してを繰り返し 1.2ヶ月でここまで大きく育ってくれました^^ 成長が早く子どもの成長と通ずるものがあります... -
News
タネ植え体験(綿育成長記録)
綿花のタネ植え体験 たくさんの方々に来ていただき 花壇のほとんどが埋まりました🎶 お子様の体験に お子様の成長記録と一緒に たくさんの笑顔が集まり スタッフ一同大喜びです。 「まだ芽が出ないかな?」 「〇〇ちゃんの種が芽を出したよ」 「みんなの大... -
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自分に合った枕を選ぶポイント
枕が合わないことで「首や肩が痛い」「睡眠の質が浅い」「よく眠れない」などのお悩みをよくお聞きします。 店頭やネットで販売されている枕を見ては何個も枕を買い替え、気づけば家に枕が何個もある・・・ 友人や家族にこの枕がいいよと言われて買ってみ...
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