睡眠– tag –
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更年期症状を軽減させるための食事と快眠方法 ~Part2~
「寝つきが悪いし、途中何回も目が覚めるから、睡眠不足…」 「汗もすごいし、のぼせみたいになり、めまいを感じる。」 「疲れが取れにくく、しんどいわ。」 「集中力が減ってやる気が出ない。」 最近、40代、50代の男女問わず上記の相談を受ける事が増えま... -
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更年期と睡眠 〜適切な解決法で更年期の睡眠を乗り切る〜
女性のライフステージの通過点にある『更年期』。女性の閉経前後の10年間をさすこの時期は、 凝りや痛み、だるさ、疲れが取れにくいなどの体の不調だけでなく、心の不調を感じる事もあります。 日常生活に支障をきたす症状が更年期障害と呼ばれています... -
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睡眠の質を下げる やってはいけない NG 行動10選
最近はテレビでもよく睡眠についての特集が放送されていますね^^ 睡眠について興味を持ってくださる方が増えていることとても嬉しく思います。 今回の記事では、『睡眠の質を下げてしまうNG行動10選』をご紹介していきます。 日常で何気なくやっている行... -
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睡眠の質を高めるムートンシーツの魅力
当店ではご来店いただいたお客様に、布団のお試し寝をしていただけるようお試し寝コーナーがあります。 中でも、見た瞬間!お試し寝してもらった瞬間!一番感動して頂ける敷き寝具があります。「こんな布団あったんだー!」「初めて見ました!」など、感動... -
News
大谷翔平 DREAM POST!キャンペーン
大谷翔平 DREAM POST!キャンペーン#大谷翔平 DREAM POST[期間]8月9日(金) ~9月1日(日)投函用紙に自分の夢を書いて、店頭の大谷翔平DREAM POSTに投函して大谷翔平選手に夢を送ろう! さらに投函カードの二次元バーコードから応募頂いた方には大谷翔平選手オ... -
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寝苦しい夜に『接触冷感』or『麻』どちらを選べばいい?
今年の夏は120年に一度の暑さと言われていましたが、本当に暑かったですね。日中の暑さに加え、熱帯夜も続きました。暑さはまだ続くようですが、時間帯によっては、暦通りどこか秋を感じる風も吹くようになってきました。でも、エアコンや扇風機なしではま... -
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体が楽に🎵心も楽に🎵医師が勧める快眠「抱き枕」
色んな種類がある抱き枕。手にとってみた事はありますか?現在、お使いでしょうか? サブアイテム的な存在ですが、今やお医者さんがお勧めするなどとても注目されています。 ここでは今更聞けない抱き枕のメリットや抱き枕を選ぶときに気を付けるポイント... -
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睡眠と美容 〜美容の鍵を握る睡眠の力 寝ながら美肌〜
"美しい肌は眠っている間に作られる"という言葉を聞いたことがありますか? 実は、睡眠は私たちの肌にとって驚くほど重要な役割を果たしています。 近年は女性だけでなく、男性も美容に対する注目度は高まっていますね^^ そこで今回は、美容と睡眠の関係性...
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