2024年9月– date –
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ねむねむブログ
更年期症状を軽減させるための食事と快眠方法 ~Part2~
「寝つきが悪いし、途中何回も目が覚めるから、睡眠不足…」 「汗もすごいし、のぼせみたいになり、めまいを感じる。」 「疲れが取れにくく、しんどいわ。」 「集中力が減ってやる気が出ない。」 最近、40代、50代の男女問わず上記の相談を受ける事が増えま... -
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更年期と睡眠 〜適切な解決法で更年期の睡眠を乗り切る〜
女性のライフステージの通過点にある『更年期』。女性の閉経前後の10年間をさすこの時期は、 凝りや痛み、だるさ、疲れが取れにくいなどの体の不調だけでなく、心の不調を感じる事もあります。 日常生活に支障をきたす症状が更年期障害と呼ばれています... -
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(9/14~9/16)INTIMEシリーズ&Active Sleep Bed ご体験フェア
「INTIMEシリーズ & Active Sleep BED ご体験フェア」のイベント情報を公開しました。詳細は下記よりご覧ください。皆様のご来場を心よりお待ち申し上げております。【INTIMEシリーズ & Active Sleep BED ご体験フェア】のイベント詳細を見る -
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【】 【】 自己紹介 ねむねむブログは『ねむねむはうす』のスリープマスターがお届けする快眠ブログです。 『ねむねむはうす』は滋賀県近江八幡市にある自社工場もある創業明治4年の老舗ふとんメーカーであり、nishikawaの専門チェーンの寝具店です。 ... -
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睡眠の質を下げる やってはいけない NG 行動10選
最近はテレビでもよく睡眠についての特集が放送されていますね^^ 睡眠について興味を持ってくださる方が増えていることとても嬉しく思います。 今回の記事では、『睡眠の質を下げてしまうNG行動10選』をご紹介していきます。 日常で何気なくやっている行...
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