寝苦しい夜に『接触冷感』or『麻』どちらを選べばいい？
今年の夏は120年に一度の暑さと言われていましたが、本当に暑かったですね。日中の暑さに加え、熱帯夜も続きました。暑さはまだ続くようですが、時間帯によっては、暦通りどこか秋を感じる風も吹くようになってきました。でも、エアコンや扇風機なしではまだアツイ、、。
今回は
目次
夜中、気温は下がってきてるけど暑い。湿度との関係
夜中は25度の下回る日も出てきたので、夏の快適目安温度25度（※エアコンの設定温度ではありません。）になっている、、、でも、アツイ。
そう感じるのは、気温だけでなく、湿度が大きく関わっています。環境省では、暑さ指数（WBGT）を提唱していますが、それは「気温」「湿度」「輻射熱」などを考慮して計算される指標です。同じ気温であっても湿度が高いとその暑さ指数も高くなり、温度が25℃以上、湿度が70%以上の状態を高温多湿と呼び、まさに今年はその状態の日が長く続いていると言う事です。また、私達が寝る時の理想的な寝床内環境（寝る時に体と布団の間にできる空間の温度や湿度）は、33＋1度・湿度50±5%と言われます。布団をかけて寝ると、体から出た水分で一時的に湿度が急激にあがりますが、その後安定していきます。ただし、パジャマや肌着、そして敷きパッドや掛け布団の素材などによって快適な状態にできているかが大きく変わります。
いかに快適な湿度にできるかはとても重要です。
【湿度について詳しくは下記のブログをご覧下さい】
接触冷感について
近頃、接触冷感と言う言葉をよく聞くようになりました。名前の通り、肌に触れた所が冷たく感じる事をさします。接触冷感は温度の高い場所から低い場所へと移動する熱の性質を利用して冷たさを感じさせているのですが、種類、素材、価格帯も千差万別です。接触冷感商品には、Q-max（最大熱吸収速度）の値が記載されているものもあり、目にした方もいらっしゃるかと思います。それは、触れた時にどれくらい冷たく感じるかを示す値です。数値が大きいほど、触れた時に冷たく感じます。
ここ最近ご相談頂く事が続いたのは、「接触冷感の敷きパットを（他店で）購入した。寝初めは冷えて感じるけど、何となく背中がベタつく感じがする。寝返りしたら乾いてきて冷たさも少し戻る気はするけど、ここ（ワタセ）の店に置いてるものも、同じ？」との内容でした。
もちろん、部屋の環境、体調などにもよりますので一概には言えませんが、何の素材を使用したものかをお尋ねしております。接触冷感素材の快適さは、熱伝導性・吸湿性・放湿性が大切で、Q-maxの高さだけで快適に寝れるものとは言いきれません。当店では暑い季節でも少しでも良い睡眠をとって頂きたいので、今お休みの状況など色々お聞きしてご提案をしております。購入なさる時は、吸湿、放湿性が高いかも確認なさる事をおすすめします。
麻について
そんな蒸し暑い中、今年は例年以上にお買い求めの方が多かった商品。
それは『麻』。麻の敷きパットや、掛け布団です。
麻は、人類最古の繊維と言われ、その種類は数十種類以上と言われています。リネン、ラミーが主なもので洋服などお持ちの方もいらっしゃるとではないでしょうか。実は、麻はQ-maxの値が0.35〜0.4と高く、熱伝導性に優れています。さらには、先ほど大切なポイントとしてお伝えした吸湿性・放湿性が高く、汗の乾きが早いと言う特徴があります。
他にも麻の魅力的な特徴として繊維の強さがあげられます。水に濡れると若干縮む特性がありますが、洗濯時の注意事項を守って頂くとそれほど気にならず、何より水に濡れると強さが増すとい優れた性質が嬉しいポイントです。耐摩耗性が高く、乾きも早いので、安心してお家でも洗って頂けます。
また、滋賀県の近江ちぢみは、麻特有のシャリ感があります。また、シボ加工（※生地が肌に密着するのを防ぐ加工で、職人が手間をかけてつくりだしている）がされる事が特徴で、肌との接触する面がより少なくなる事でべとつきにくく、より快適にご使用頂けます。
【麻について詳しいご説明は、ワタセのホームページをご覧下さい】
まとめ
天然繊維の中で最も熱伝導率が高い麻。リネンの繊維は中の空洞部に空気が含まれて、 その空気が余分な熱を逃がすと言われます。暑い夏は本当に涼しく、とてもおすすめですが、お客様の中には冬も毛布代わりに使っておられる方もいらっしゃいます。それは、中の空気が熱を保持するために温かく感じられるからなんです。 ほんと麻はすごいですね。ご興味ある方はぜひ店頭で手に取ってみて下さいね。当店では皮だけでなく、中わたも天然の麻100%の商品をご用意しております。気になる事は当店に何なりご連絡下さい。快適な睡眠を⭐︎⭐︎
自己紹介
ねむねむブログは『ねむねむはうす』のスリープマスターがお届けする快眠ブログです。
『ねむねむはうす』は滋賀県近江八幡市にある自社工場もある創業明治４年の老舗ふとんメーカーであり、nishikawaの専門チェーンの寝具店です。
当店にはスリープマスターが４名在籍しており、お客様の睡眠の悩みやご要望に応えるぴったりの寝具選びや快眠のアドバイスでサポートしております。
「スリープマスター」とは日本睡眠科学研究所より認定される睡眠や寝具に関する知識をおさめ、認定試験に合格した者に与えられる民間資格です。寝具の事だけではなく脳科学や繊維別の特徴などを大学や研究機関の先生より様々な観点の講義を３日間受講します。
睡眠に関するお悩みは人それぞれ異なります。
お悩み別に解決に向けたサポート・ご提案ができるのがスリープマスターです。
布団のリフォーム(布団の打ち直し・羽毛のリフォームなど)からオーダー枕、大谷選手愛用のAirなど快眠のための製品を幅広く取り扱っております。
また法人企業様向けに『健康経営 睡眠セミナー』もお受けしております。
取扱ブランド：nishikawa・パラマウントベッド・京都金桝・ワコール・ワタセ